LA IMPORTANCIA DE SER TÚ

Seminario de Conferencias · Octubre, Mes de la Salud Mental

Hay momentos en los que la vida nos invita a detenernos, mirar hacia dentro y preguntarnos: ¿cómo estoy realmente?, ¿qué necesito?, ¿cuánto de mí he dejado de escuchar mientras intento cumplir con todo lo demás?

La Importancia de Ser Tú es un seminario de conferencias creado para abrir un espacio de reflexión, aprendizaje y reconexión personal en el marco de octubre, Mes de la Salud Mental.

Una experiencia en la que cuatro mujeres especialistas en distintas áreas del bienestar compartirán conocimientos y herramientas prácticas desde la psicología, neurociencia, mindfulness, arteterapia, meditación y bienestar emocional, abordando la salud mental desde diferentes perspectivas que convergen en un mismo propósito: aprender a volver a nosotros mismos.

Durante este encuentro hablaremos del ruido mental, los hábitos psicológicos que sostienen nuestro bienestar, la capacidad de entrenar nuestra mente y la…